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品質假期 - 黨嶺徒步 入門級徒步 5日之旅

此產品為聊之旅中端品牌「品質假日」產品。
推薦理由:聊城—成都-瀘定-丹巴-飛機坪-葫蘆海-黨嶺村-卡爾雜村-甲依拉錯-甲居藏寨-瀘定-成都

線路編號:GN1821020--02799

線路品牌:夏令營/夕陽紅/專列團

線路行程:54

產品屬性:[自組團]

團期類別:

出團日期:20230928—20231002

標準價格: 成人  2980 /人,
會員價格: 會員優惠多多,點擊登錄查看會員價

行程安排

第1天
聊城——成都
  • 交通:
  • 住宿:
    成都市區商務酒店(雙人標間)
  • 用餐:
  • 行程:

    今日全國各地的隊友將來到成都集合,統一入住我俱樂部安排的酒店。如果您的時間比較寬裕,還可以自行安排在成都市區的旅游活動,推薦游覽錦里、武侯祠、杜甫草堂、寬窄巷子等景點,品嘗成都特色美食,感受天府之國的休閑生活,相信絕對會讓大家深深地體會到什么是“休閑之都”啦!


    【溫馨提示】
    ①集合日晚上20:00整,領隊會在酒店與大家開行前會,時間若有調整會另行通知。
    ②集合日為自由活動,不是正式的行程,請在自由活動時注意人身財產安全,集合日不含保險。到集合酒店前臺報姓名拿房卡,房費已付,押金自付,活動報名截止后,我們才開始預定房間。一般在出發前3天,我們會將酒店信息發送到您的手機。

  • 景點:
第2天
成都——瀘定——丹巴
  • 交通:
  • 住宿:
    丹巴縣城(雙人標間)
  • 用餐:
    含早餐午餐
  • 行程:
    【行程概述】
    早餐后,打包裝備后乘車前往丹巴,途中經過瀘定,晚上入住丹巴縣城酒店。
  • 景點:
第3天
丹巴-飛機坪-葫蘆海-黨嶺村
  • 交通:
  • 住宿:
    黨嶺藏家(多人間)
  • 用餐:
    含早
  • 行程:
    【行程概述】
    在村內整理好露營裝備出發,徒步進入橫斷山脈中最迷人的勝地。沿途欣賞黨嶺迷人的自然風光。沿著柯魯河谷上行,來到美 的葫蘆海。葫蘆 是狀似葫蘆的湖泊,由一大一小的兩個湖泊組成,繼續前景能觀賞到小葫蘆海, 下午時分原路返回黨嶺村。
第4天
黨嶺-卡爾雜村-甲依拉錯-甲居藏寨
  • 交通:
  • 住宿:
    甲居藏寨(標間/三人間)
  • 用餐:
    含早
  • 行程:
    【行程概述】
    早餐之后乘車前往卡爾雜村,收拾當天所需的裝備開始向甲依拉措進發,從村內乘車約30分鐘抵達徒步起點,徒步約2-3小時到達甲依拉措湖旁,此湖一年迎接的客人不足200人,并且湖水。常年呈現乳白色,當地又稱“牛奶海”。從這里仰望黨嶺。三神山又是另一種風景,下午時分我們開始沿河谷下撤回到公路旁,乘車返回甲居藏寨。
第5天
甲居藏寨-瀘定-成都
  • 交通:
  • 住宿:
  • 用餐:
    含早午
  • 行程:
    【行程概述】
    早晨徒步前往觀景臺欣賞藏寨全景,清晨的藏寨、云霧、光線共同構建了一幅幅水墨之境早餐后告別丹田,返回成都,結束精彩的橫斷秘地徒步。之旅。到達成都的時間大約在下午4點左右,建議訂7點以后的機票。

線路特色

聊城—成都-瀘定-丹巴-飛機坪-葫蘆海-黨嶺村-卡爾雜村-甲依拉錯-甲居藏寨-瀘定-成都

費用說明

費用包含與不含

【費用包含】

交通:全程往返交通費用,黨嶺至莫斯卡中轉車。根據人數選擇合適車型。
住宿:包含行程所列標準入住(3晚酒店+1晚藏家)。
餐食:3正4早。
門票:黨嶺衛生費、甲居門票&觀光車。
領隊:8人及以上配專業戶外領隊全程服務,8人以下司兼導。
裝備:活動所需要的公用裝備。
其他:戶外活動組織費。
保險:贈送110萬旅游意外保險+專業戶外保險。
贈送:(贈送不用不退不換)
1、戶外頭巾;
2、甲居藏寨篝火晚會+藏餐;
【費用不包含】
交通:各地往返成都的大交通費用。
門票:以上未列的小景點門票。
用餐:路餐2頓自理。
單房差:本行程不收自然單房差,如果隊員要求自己全程住宿一間,則需要補單房差。單房差價格詳見增值服務表格。
其他:其他個人消費、個人騎馬等。


溫馨提示:此報價不含稅及發票。

注意事項

到高原旅行,大多數人或多或少有點高原反應,特別是初上高原的人,這個很正常。只有身體健康,很快就能 適應高原氣候,所以不必有心里負擔。
高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等,一般來說過1—2天后,以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進,好勝,雄心萬丈,愛面子,自視甚高而體力好的家伙!避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見病;保存充沛的體力。
1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止干燥,特別是防曬用的唇膏、防曬霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身體的抵抗力。
2、初入高原多休息,不可暴飲暴食,以免加重消化器官的負擔,不要飲酒和吸煙,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。可適當準備一些氧氣罐。
3、飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活動前喝足水,活動時多喝水但每次少喝點,最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈,最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食(注:巧克力等)
4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大,很容易著涼并感冒,寧可熱一點,不可冷一點,多穿衣服。
5、一旦發生高原反應也不必恐慌,要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低,可采取靜養的辦法,多飲水,少運 動,一般一段時間后會消失或減弱。
6、常用的預防高原反應的藥物:紅景天、肌肝片、葡萄糖等,進山前二天開始服用,路途中也堅持服用,可以有效防止高山反應。
7、在戶外運動中應充分考慮安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜間單獨出門。
8、由于全程大多數路段處于高原,行車時間較長。有可能會因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達時間上的延誤。

溫馨提示

活動裝備

第一類:服裝裝備

1、沖鋒衣褲(戶外活動必備,防風、防水、透氣、耐磨……)
2、抓絨衣(含WINDSTOPPER,主要是防風、保暖)
3、排汗內衣(戶外運動后保持身體干燥)
4、快干衣褲(夏天出行的必備,褲管、袖管最好是可以脫卸的)
5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)
6、其他個人衣物(一次性內褲、汗衫T恤……)
7、徒步登山鞋(適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的,可保護叫腳踝)
8、備用低幫徒步鞋(可作營地鞋,徒步也可直接穿)
9、排汗襪子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排腳汗,可防凍傷,可防起水泡)
10、遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好,能擋太陽就行)
11、抓絨帽(主要是保暖)
12、薄手套(主要為了活動方便、防曬傷)
13、厚手套(主要是保暖的功效)
14、眼鏡(運動型的更好一點,主要功能是遮陽,防紫外線,也可以用來擺酷)
15、頭巾(即可擦汗,又可做圍脖擺酷、御寒)
第二類:輔助裝備
1、保溫水壺(高原出行必備,喝一口熱水是一種享受)
2、頭燈/照明設備(在營地或夜行的時候照明,備足電池)
3、登山杖(使用得好,可以節省20%左右的體力,減小對膝蓋沖擊力)
4、護膝(有膝傷的隊員必帶,無傷的也要保護)
5、雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)
6、大背包/馱包/24寸行李箱
7、背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防贓)
第三類:其他裝備
1、路餐(建議:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高熱量等食品)
2、個人常用藥(根據個人的身體狀況,酌情攜帶。高原上醫藥條件落后,請備足所需劑量)
3、個人衛生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、潤膚霜、防曬霜(50倍以上,重要、必備)、唇膏(重要、必備)護手霜,發熱貼,指甲刀,垃圾袋

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