第1天

聊城—濟南—西寧

• 交通：
  
• 住宿：
  西寧
• 用餐：
  無
• 行程：

  聊城集合，適時赴濟南機場

  
  

  濟南遙墻機場主要地點海拔：西寧2260米 濟南乘飛機抵達西寧，入住酒店。
• 景點：
  濟南遙墻國際機場

第2天

西寧—拉薩

• 交通：
  
• 住宿：
  火車
• 用餐：
  無
• 行程：

  主要地點海拔：青海湖3200米；

  
  

  早餐后乘車經湟源峽谷赴我國最大的內陸咸水湖，同時被評為中國最美的湖之首——【青海湖】（約游覽2小時）海拔3200米，面積4456平方公里，途中路過文成公主摔鏡赴藏而得名的日月山，過倒淌河，繼而乘火車硬臥經被稱為天路的青藏鐵路前往拉薩（具體班次以實際出票為準）；

  
  

  青藏鐵路上的列車，配備與飛機相似的供氧系統，使空氣中氧含量始終保持在人體舒適水平。
• 景點：
  青海湖

第3天

拉薩

• 交通：
  
• 住宿：
  拉薩
• 用餐：
  無
• 行程：

  
  

  主要地點海拔：拉薩3650米；

  
  

  動態觀賞『天路青藏線景觀帶』成為此次旅行主要亮點之一：國家一級保護動物——藏羚羊及各種野生動物、可可西里無人區、措娜湖、昆侖山、三江源保護區、海拔5072米的世界鐵路第一高站——唐古拉山車站、羌塘草原，抵達拉薩，依照藏族傳統的禮儀為您敬獻潔白的哈達，入住酒店做適應性休息。

  
  

第4天

拉薩—卡定溝—巴松措—林芝地區

• 交通：
  
• 住宿：
  林芝
• 用餐：
  早-中-晚
• 行程：
  主要地點海拔：林芝2900米；

  
  

  出發沿拉薩河前行，翻越米拉雪山（海拔5013米），穿過邦杰塘草原，繼而沿尼洋河谷觀賞旖旎的河谷風光；

  
  

  前往西藏唯一自然類國家5A級景區——【巴松措】，即使你去過拉薩、去過珠穆朗瑪，到了巴松措，你也會驚詫，童話般的巴松措，登高欣賞神湖清晨美景，身處自然古樸的村落中觸摸她的古老和傳統，男耕女織、放養的小香豬、雪山、森林、湖泊、牧場，好一片世外桃源之美。

  
  

• 景點：
  巴松錯

第5天

林芝—苯日神山—雅魯藏布大峽谷—林芝

• 交通：
  
• 住宿：
  林芝
• 用餐：
  早-中-晚
• 行程：

  
  

  主要地點海拔：雅魯藏布大峽谷2608米；

  
  

  早餐后，前往西藏最原始的宗教苯教最著名的神山——【苯日神山】，觀賞江可交匯處的迷人景色，俯瞰尼洋河道的田園風光，途經游覽苯日神泉、藏王墓、千年大桑樹；

  
  

  前往世界最深、最長的大峽谷——【雅魯藏布大峽谷】感受世界之最給你帶來的強大視覺沖擊，原始森林包圍的大峽谷是中國乃至世界最后的秘境，遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，（2005年曾被《中國國家地理雜志》評選為中國最美的山峰之首），前往酒店，入住休息。

  
  

• 景點：
  苯日神山 雅魯藏布大峽谷

第6天

林芝—卡定溝—拉薩

• 交通：
  
• 住宿：
  拉薩
• 用餐：
  早-中-晚
• 行程：

  早餐后,后乘車前往【西藏民俗村】參觀，可在此地品藏家點心：酥油茶、青稞酒等；

  
  

  后前往參觀【卡定溝】（約1小時），是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，巖壁上有自然形成佛像與守護者，景區內落差近200米的瀑布飛流直下，一尊天然形成面目慈祥的大佛在瀑布中時隱時現，天佛瀑布由此而得名，翻越米拉雪山（海拔5013米）/米拉隧道，穿過邦杰塘草原，繼而沿尼洋河谷觀賞旖旎的河谷風光，前往拉薩入住酒店。

• 景點：
  西藏民俗村 卡定溝

第7天

拉薩

• 交通：
  
• 住宿：
  拉薩
• 用餐：
  早-中-晚
• 行程：

  
  

  主要地點海拔：崗巴拉山口4990米；

  
  

  早餐后出發，沿拉薩河一路前行，過曲水雅魯藏布江大橋，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的【羊卓雍湖】（湖面海拔4441米，湖岸線長達250千米，面積638平方千米），藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用，湛藍的湖水遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡，汽車在蜿蜒的道路上行駛，著實讓人體會到西藏的險，這里是俯看羊湖的最佳地點（參觀時間20-30分鐘），后返回拉薩入住酒店。

  
  

• 景點：
  羊卓雍措

第8天

拉薩

• 交通：
  
• 住宿：
  拉薩
• 用餐：
  早-中
• 行程：

  
  

  主要地點海拔：布宮相對高度115米；

  
  

  參觀依紅山而建的世界海拔最高的古代宮堡式建筑群——【布達拉宮】（約2小時）。在參拜藏區最靈驗的財神殿——【扎基寺】（約1小時），傳統參拜需帶一把青稞、一捆煨桑、一壺白酒、一條哈達去拜財神，以上物品寺廟門口即可購買，費用（自愿）10-30元不等；

  
  

  前往【大昭寺廣場】，每年都有眾多信徒從數千里之外幾步一叩首的到這里來朝拜、祈求降福，如自行付費購買門票進大昭寺，可預約導游免費講解，自由活動，逛【八角街】，它是拉薩最重要的一條轉經道及民族特色商業中心，可去瑪吉阿米這個充滿浪漫主義色彩的餐吧喝點下午茶，感受下拉薩人的慢節奏生活，還可在各種工藝品攤淘自己喜歡的小物件。

  
  

• 景點：
  大昭寺 布達拉宮 日光城—拉薩 八角街 扎基寺

第9天

拉薩—西寧

• 交通：
  
• 住宿：
  無
• 用餐：
  早
• 行程：
  拉薩乘火車硬臥返回西寧。

第10天

西寧—濟南—聊城

• 交通：
  
• 住宿：
  無
• 用餐：
  無
• 行程：

  抵達西寧后，乘機返回濟南；（參考航班SC4920，西寧—濟南）；

  
  

  回到聊城溫馨的家！

推薦理由：

1、 舒適交通：濟南=西寧飛機往返、西寧=拉薩火車往返（省時、適應高反、看更多景）；

2、 超值旅程：a、大環線——藏東南小環線+后藏日喀則環線不走回頭路，沿途觀賞：巨柏、達古峽谷、野生態猴區、天空海闊、紅河谷、斯米拉山水庫……喀則——山東對口援藏城市；扎什倫布寺——歷代班禪大師駐錫地b、童話般的國度——【結巴村】、如天始滴落的眼淚——【巴松措】觀中國最美山峰之首的【南迦巴瓦雪峰】看西藏最原始的宗教苯教最著名的神山——【苯日神山】，觀尼洋河沿途風光；圣湖羊卓雍措——誰不去，誰的錯；拜藏區唯一財神廟——【扎基寺】；

3、體驗項目：贈送民俗村，到藏家，品酥油茶、藏式小點，近距離體驗藏民族的生活狀態；

4、聊城起止。

費用包含：

1、交通： 旅游用車：每人一正座；火車票：系統隨機出票，不指定鋪位、不保證連鋪，同團旅客可能出現車廂、車次不同，團體票，不得改簽、退票；機 票：團體票，不得改簽、退票；

2、住宿：如單男單女,安排三人間或加床(鋼絲床)；

3、用餐：酒店含早，正餐平均40元/天（含石鍋雞）；

4、導游：優秀陪同服務；

5、門票：所列景點首道大門票；

6、收客年齡25-65。

溫馨提示：此報價不含稅及發票。

1、小童收費：12周歲內、1.2米以下含旅游車費、餐費；不含床位、大交通、門票（贈送項目）；

2、因客人自身原因放棄行程，各項費用均不退；脫團客人，視為主動解除合同，產生的后果自理，與旅行社無關；

3、為維護你的權益，請在當地填寫《游客意見單》，恕不受理因虛假填寫或不填寫而產生的后續爭執和投訴。

4、團期：20200709費用5939元/人，20200716 20200723費用6438元/人，20200730費用6638元/人。

1、請在報名時提供二代身份證掃描件，沒有身份證的小孩提供 戶口薄，在藏期間隨身攜帶證件；
2、請持本人身份證（代辦: 持本人及代辦人身份證）到火車站或者代售點采集身份證信息（鐵路部門規定購票用）；
3、高原環境氣候特殊，報名時請填《健康登記卡》。如患有嚴重的心臟病、高血壓、呼吸道疾病及孕婦等，請勿入。


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